"Легкий способ бросить курить"

[Simp-20]

Aleftina17,точно подметили про соску.....руки нечем занять.
А что за отвар? можно рецептик?

Я через неделю работать начинаю. Думаю еще и это поможет, чтоб перекуры уменьшить. Так у меня еще и муж курит, душу травит блин.

 

[Aleftina17]

рецепт сто лет назад потеряла...
пошарь в инете, может найдешь...

мне щас жара немного помогает, особенно если на улице, не так охота курить
и пью сейчас только безалкогольное пиво...от алкогольного - выпью глоток и сразу курить охота)))

 

[Жука]

http://www.youtube.com/watch?v=PS0ZYRVbGDk&feature=related извините, девочки, за жесткач...)

 

[SimonaDavis]

Я по этой книге бросала курить,не помогло,посмотрела 2 раза видео "Легкий спосо босить курить"-не помогло,потом прослушала аудиокнигу-не помогло,включила аудиокнигу и электронный вариант,читала и слушала одновременно...курю до сих пор))а 2 подруги бросили курить легко и быстро)правда через несколько месяцев закурили опять)

 

[нелли28]

как отвратительно я пахла и выглядела с закошенными глазами (замечали, как меняется лицо после перекура?)))

да да я и сейчас так выгляжу чего ж такого попить чтоб бросить курить уже одышка появилась и прибавилось давление а мне и 30 нет(((

 

[Tasha$$$]

да,девчат....это проблема!!!и она кроется в нашем разуме....

 

[SimonaDavis]

Я курю в комнате перед компом,я вообще везде курю...(
сделала для себя правило курить только на кухне,эффект классный) я курила по 4-5 сигарет в день,потому что мне лень было поднять попу и сидеть одной на кухне))))))через неделю я психанула и снова притащила пачку в комнату,вот курю по пачке-1,5 в день.Кстати,организм потихоньку очищается,если курить меньше,тяга пропадает,так что сделайте себе для начала правила по ограничению и начните курить в очень неудобном для Вас месте)))

 

[dolgovasve]

Книгу читала 2 раза- не помогло, дважды покупала Табекс- курить было противно, но все равно курила. А я в декабре 2010-го купила себе электронную сигарету (стаж 15 лет, последний год-до двух пачек в день). Сначала чередовала, потом дымила только электронной, а с начала февраля забросила и ее. Причем процесс бросания прошел как-то незаметно, без усилий над собой.
Муж продолжает курить и меня это не раздражает. Даже на пьянках-гулянках в курящих компаниях курить не манится. Правда, недавно обнаружила, что закурить снова труда не составит. Сильно понервничала и решила успокоится с помощью сигареты (как раньше). Успокоить она меня, естественно, не успокоила, но и противной не показалась.

 

[нелли28]

начала слушать книгу аллена карра легкий способ бросить курить ,но что то испугалась и бросила слушать.кто читал книгу аллена карра? какие после нее последствия ? вообще это кодирование? и у кого кто читал и бросил курить после книги не появились ли другие побочные эффекты илидурные привычки??незнаю читать ли дальше...но очень хочу бросить курить

 

[rybka]

нелли28, никакого зомбирования там нет. Вы просто не хотите бросить на самом деле и боитесь, что прочитаете книгу - и бросите, а к этому еще не готовы))) Если действительно хотите бросить - дочитайте до конца. Мне было просто, я не курила несколько месяцев. Вторые и третьи прочтения уже не канают.
Вот мне, чтоб бросить курить, надо сменить место дислокации. Если мы вдвоем с мужем едем в отпуск - я не курю (муж не курит вообще)), приезжаем домой - и по-новой понеслась..

 

[oksano4ka76]

Нель привет! А я уже ровно три месяца как не курю и бросила после этой книги!!! Теперь я так рада что больше не воняю и чуствую себя лучше и еда вкуснее. Вообще качество жизни улучши лось на 100 процентов! Нет головных болей после дней когда особенно много куришь. Я читала эту книгу очень долго. Боялас что придется бросить. Читала по три странички. Потом оставляла. В конце после последней сигареты мой первый некурящий день был очень странным. Я не хотела курить. Но я боялась - а вдруг я не бросила?)) главное верить этой книге и хотеть! Так что бросай получишь одни плюсы!!! Нет слова не могу! Все в нашем мозге!

Добавлено через 9 минут
А мой муж продолжает курить. И мне очень жалко его И когда меня спрашивают как я не хочу курить когда все курят вокруг меня. Я отвечаю так - вот если все вокруг начнут г....но есть вы захотите тоже? Вот для меня сейчас курение то же самое) не хочу курить просто противно вдыхать в мои чистые легкие вонючий дым и потом вонять. А как противно пахнут курящие люди. Бееееее! Вонь изо рта идет когда разговаривают так и хочется сказать - иди почисти зубы и вымой руки.

 

[Anjela79]

Через неделю будет 3 года как бросила курить после прочтения книги Карра, читала с твердой уверенностью, что брошу. Сейчас не хочется совсем,хотя если кто-то курит марку сигарет, которую когда-то любила, запах узнаю сразу)))). Не курить-это просто замечательно)!!!!!!!

 

[olya-lya]

да как называется-то эта книга?

 

[Танько]

olya-lya, "Легкий способ бросить курить" Ален Карр

 

[Марина радуга]

Вы просто не хотите бросить на самом деле и боитесь, что прочитаете книгу - и бросите, а к этому еще не готовы)))

Вот эти слова как раз про меня! Я действительно боюсь и не хочу бросать. По этому книгу не читала. Хотя много раз хотела приобрести книгу, но боюсь бросить. Как будто в голове сидит страх, что если брошу, то это буду уже не я. Как то не могу себе представить себя не курящей, хотя безусловно считаю это пагубной привычкой. Но боюсь, а что будет если брошу? Понимаю, что говорю глупость, но не могу никак закрепить в своей голове, что не курить- это здорово (ударение и так, и так подходит)! Была у меня однажды попытка бросить, но я продержалась лишь 11 дней, без единой затяжки. Ох как меня колбасило!!! Не выдержала я и опять закурила.

 

[sonne_w_75]

так интересно, вот читаеш что ради интереса пробовали курит и затянуло... А я могу на вечеринке за компанию хот пол пачки скурит и все, гуланка кончилас, началас некуряшая жизн, и не тянет...

 

[Марина радуга]

sonne_w_75, хорошо вам. У меня муж тоже легко бросает. Пол года покурит, потом раз, и бросит. Несколько месяцев не курит, потом опять курит. А я без сиги два часа еле держусь. Курю примерно сигарету в час, полтора. Два часа для меня это уже много.

 

[нелли28]

oksano4ka76, наверно мне нужен психолог ,знаешь я боюсь бросить курить ,а вдруг после того как я брошу курить меня потянет на какую нить другую гадость например спиртное или жрать буду как слон(как заменитель курения) Оксан у тебя не было таких мыслей? ,по идее все курильщики это ж наркоманы (( что ж делать ?? дослушала половину книги и дальше боюсь ,читать почему то не смогла ,нудятина решила слушать и заодно китаечку сижу отрабатываю

Добавлено через 1 минуту
rybka, и кстати Вы сами книгу читали? бросили ?

 

[катёная]

http: //www.stopsmoke.ru/phpBB/index.php?sid=bd2daa94534a84ba888194738ff400c4(пробел
убрать)
попробуйте это )) очень многим повезло

 

[Тортила]

Ой,девоньки,читала раза 3 от корки до корки,аудиокнигу слушала и пофиг Я после Аллена Карратеще больше дымить начала))) А от его видеокурса с "маленьким зеленым монстром" ваще валялась Это книга помогает либо тем кто действительно хочет бросить,либо легковнушаемым...А скептически настроенному человеку читать бесполезно