Книгу читала 2 раза- не помогло, дважды покупала Табекс- курить было противно, но все равно курила. А я в декабре 2010-го купила себе электронную сигарету (стаж 15 лет, последний год-до двух пачек в день). Сначала чередовала, потом дымила только электронной, а с начала февраля забросила и ее. Причем процесс бросания прошел как-то незаметно, без усилий над собой.
Муж продолжает курить и меня это не раздражает. Даже на пьянках-гулянках в курящих компаниях курить не манится. Правда, недавно обнаружила, что закурить снова труда не составит. Сильно понервничала и решила успокоится с помощью сигареты (как раньше). Успокоить она меня, естественно, не успокоила, но и противной не показалась.
