"Легкий способ бросить курить"

  • Автор темы Автор темы Foxy
  • Дата начала Дата начала
...я запах чувствую хорошо. Но мне как-то всеравно. Главное, чтобы никто не курил под нос, когда я кушаю. А так - до лампочки. Но вот свою одежду после вечеринок я сразу уношу или на балкон проветриваться или сразу в стирку.
 
Девочки..бросила курить после операции. Так было плохо от наркоза, что курить не смогла потом. Курила лет 20..Так вот сейчас начала поправляться, жор напал. Что делать?
 
raisovna, заедаете никотиновый голод, который очень похож на обычный. Тут только продержаться поможет, выстроить цепочку питания, не перекусывать постоянно, не жевать конфеты, семечки, печенюшки и и т.д. Ешьте нормально, понемногу, 3-5 раз в день, без перекусов. А если уж невмоготу - кефир или воду пейте.
 
Вот точно..все " полезно", что в рот полезло. надеюсь я с этим скоро разберусь
 
У меня папа читал книжку "Как бросить курить" Аллана Карра, короче не очень то помогло.. Не курил может дня два-три и все. На этом и закончил.
 
Назад
Сверху