iriiska
Гуру
Нат, натуль)исправь ошибку плизз))слово предрассудки неправильно написала..заранее спасибо
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Первые сутки - холод, завернутый в х\б лед, потом тепло. А лучше травмпункт, рентген, если трещина массаж кажется противопоказанрецепты скорой помощи?
9,40 ЛЕТ НЕ ОТМЕЧАЮТ ИЗ ЗА ПОМИНАЛЬНЫХ ДНЕЙ...
Тогда жесткая фиксация и пакеты менять с перерывами, не заморозьте ногутам просто вывих,я с детства этой ногой страдаю
После первых суток холода, а сейчас нужно не допустить еще более сильного отека, а на вторые сутки "начинать рассасывать".. Боль можно попробовать снять бальзамом "Звездочка", ментол тоже хорошо охлаждает...а сетка рассасывает
Самое то...Кстати, как раз сейчас можно начинать "рассасывать" - сеточки йодом и спиртовые компрессы, еще очень хорошее рассасывающее (только вонючее-е-е!!!) - мазь Вишневского.специальный фиксаж