Jellylorum
Не зараза, но заноза!
Девочки, не усугубляйте. Во второй книг Екатерины есть даже фото, где она есть в ресторане суши и РОЛЛЫ тоже.
 |  |  |  |
Система минус 60! Вопросы и ответы!
- Автор темы Шапина Екатерина
- Дата начала
ola-la
Постоялец
- Сообщения
- 314
- Реакции
- 1
- Баллы
- 18
не видела)
Что-то у меня всю неделю +-200 г
итог 63.9 (-300г)
объемы не меряю тк есть зачетные штаны которые еле-еле застегиваются, свободнее пока не стали
в принципе срывов не было, но перерывы между приемами пиши и сами размеры приемов не всегда такие как нужно... - ужинаю иногда чуть позже 6-ти, часто поздно завтракаю из-за этого маленький обед или поздний обед и в результате маленький ужин....
стоит уже нервничать и пытаться ужесточить диету или посмотреть еще недельку что будет (+ко всему сейчас видимо О)?
Я поняла одно-кушать я так не могу......через неделю сидения на системе начал болеть желудок и страшно хочется обычной еды, к которой привыкла. Что я сделала-уменьшила поедание сладкого, хлеба и строго не ем после 6. В остальном-живу как жила и ем всё. Худею, девочки, уже минус 2 кг!
Jellylorum
Не зараза, но заноза!
Оксана73, А что в вашем понимании "обычная еда", которой нет в системе???
ПтЫчка
Знаток
я тут вчера не удержалась и в 5 вечера съела селедку...думала ну будет +200+300 грамм, фиг с ним, уж больно захотелось...А в результате вчером увидела на весах +1,100!!! я в шоке...считай предыдущая неделя коту под хвост...ругаю себя...и теперь ни-ни!
crazymama
Постоялец
почему взвешиваетесь вечером? в книге вроде написано с утра, после туалета и минимум одежды...
ПтЫчка
Знаток
я утром и вечером. я так привыкла. по вечернему весу почти точно могу сказать что ждать с утра...и видно как прошел день...
crazymama
Постоялец
ПтЫчка, а сегодня с утра какой результат? минус был от тех 1,1 кг?
ПтЫчка
Знаток
такой же как и неделю назад....
ПтЫчка
Знаток
до селедки с утра было 64,2...вечером стало 65,3 (хотя обычно вечерний вес на 200-400 грамм больше утреннего)...я даже подумала весы врут, пять раз перевесилась...фиг...а с утра сегодня 65,0...а я уже грезила увидеть цифру 63....
ola-la
Постоялец
- Сообщения
- 314
- Реакции
- 1
- Баллы
- 18
много было селедки? мне достаточно 1-2 кусочка обычно (чтобы перехотеть)
селедка под шубой с крестин 4 дня уже стоит - что то даже не тянет пробовать - а вот оливье с кальве пониженной жирности навернула (предварительно выкинув практически всю картошку и накрошив побольше свежего огурца)
может просто жидкость задержалась... попейте зеленого чая с молоком - все быстренько выйдет, или клюквы (это наверное только до 12-ти)
ПтЫчка, а я увидела 63 кг уже) помнится веса в 65 мы в одно время достигли... У Вас ребенку сколько, вы кажется раньше родили? моя 01.10.10 родилась
мне правда надо не 60 кг и даже не 55, а 50 - но это хотя бы через год, я не загадываю
Последнее редактирование:
crazymama
Постоялец
Я ни на системе, ни в обычные дни не вставала на весы в обед или вечером- страшно))) от 1 кг до 2х сверху...
ПтЫчка
Знаток
одна целая селедка...я салатик сделала, давно хотела и не дождалась утра...там селедка, яйца, листья салата, горчица, уксус...короче вкуснотень..
Видимо да, жидкость задержалась...я ж пила потом как и положено после селедки
Видимо да, жидкость задержалась...я ж пила потом как и положено после селедки
Jellylorum, для меня обычная еда-это как раз жареное и тд. вот мне тут сказали, что груши нельзя, потому что их нет в списке разрешенных продуктов, а я груши ужас как люблю, я яблоки не могу кушать вообще, терпеть их не могу ни в каком виде, а груши могу килограммами поедать....и так со многими продуктами....если их нет в списке, значит их кушать нельзя, но ведь хочется....
crazymama
Постоялец
так до 12 можно. Почему в это время не поесть то, что любите.)))
Jellylorum
Не зараза, но заноза!
Оксана73, Не вижу связи между тем, что вам ХОЧЕТСЯ груш и тем, что у вас болит желудок.
Любите жареное - запекайте мясо в духовке.
Никогда в жизни не поверю, что от отсутствия жареной пищи вечером может болеть желудок. А всё, что хочется, ешьте утром. Никто не запрещает с утра съесть пресловутый килограмм груш.
Система предназначена для того, чтобы ИЗМЕНИТЬ ваш привычный образ питания. Она не подразумевает, что вы будете употреблять пищу, как раньше. Но эта система самая лояльная из всех. Странно видеть, как вы сами упорно ей сопротивляетесь, будто вас кто-то насильно заставляет. Хотите жареной картошки и груш на ночь - запросто, ешьте, но худеть не получится. Придётся выбирать. Ни одна система питания в мире не разрешает употребление этих продуктов.
Любите жареное - запекайте мясо в духовке.
Никогда в жизни не поверю, что от отсутствия жареной пищи вечером может болеть желудок. А всё, что хочется, ешьте утром. Никто не запрещает с утра съесть пресловутый килограмм груш.
Система предназначена для того, чтобы ИЗМЕНИТЬ ваш привычный образ питания. Она не подразумевает, что вы будете употреблять пищу, как раньше. Но эта система самая лояльная из всех. Странно видеть, как вы сами упорно ей сопротивляетесь, будто вас кто-то насильно заставляет. Хотите жареной картошки и груш на ночь - запросто, ешьте, но худеть не получится. Придётся выбирать. Ни одна система питания в мире не разрешает употребление этих продуктов.
Similar threads
