Система минус 60! Вопросы и ответы!

[ПтЫчка]

девочки, подскажите, а селедку можно в обед или ужин?

 

[crazymama]

селедку можно в обед или ужин

на обед соленую и малосоленую в небольших количествах

Добавлено через 1 минуту
на ужин - [FONT=&quot]Ничего соленого, маринованного, копченого НЕЛЬЗЯ
это выдержки из правил системы
[/FONT]
ну если свежая, можно)))

 

[Оксана73]

девочки, у меня за 3 дня (я только начала ) минус 1 кг)))) УРА!

 

[Vilissa]

а у меня за неделю только 700 г. как-то маловато...

 

[Юська))]

Оксана73,и у меня так было,а щас в неделю по 1 кг уходит

Добавлено через 39 секунд
Vilissa,ничего не маловато)) хороший результат

 

[crazymama]

Девочки, не расстраивайтесь . У кого мало, так это у меня. Постоянные качели! За две недели 600 гр

 

[sweeta]

девчушки!!! оставьте свои весы в покое!! главное то объёмы!!

Добавлено через 2 минуты
я с 1апреля уже сняла брюки48 и одела 46 а скинула всего то 4-5 кг...

 

[crazymama]

главное то объёмы!!

а они у меня вообще не двигаются...

 

[Lora_ua]

Привет принимайте в свои ряды
Я с помощью этой системы (правда недолго, около недели всего, но зато успешно относительно) контролирую вес (33,5 недели беременности), и собираюсь продолжать после родов, чтобы быстро и эффективно восстанавливаться

Единственное, я побаиваюсь сейчас пользоваться мумие, поэтому после скраба просто намазываюсь вся маслом Джонсон Беби, и пока появились только 3 малюсенькие растяжечки на боку (а с первой беременностью, на креме от растяжек Виши, все пузо осталось некрасивое).

Девочки, я не совсем понимаю что с ужином, если взять например рис или гречку, то есть это просто в чистом виде??? ни овощей нельзя, ниче???? это ж совсем нерадостно как то....

 

[crazymama]

Девочки, я не совсем понимаю что с ужином, если взять например рис или гречку, то есть это просто в чистом виде??? ни овощей нельзя, ниче????

а вы списки читали?)))) там же несколько вариантов - крупы+овощи и крупы+ фрукты
и рецептов полно и в одноклассниках и на оф. форуме

 

[Lora_ua]

Конечно я читала списки, я книжку читала, но там написано на ужин выбрать один вариант, вот я и ела голый рис или одни овощи на ужин. А если сделать салатик, то заправлять его можно только соком лимона? масло или сметану на ужин уже нельзя?

 

[светкаконфетка]

на ужин ни мала ни сметаны нельзя.......

 

[Оксана73]

а меня вот какие вопросы беспокоят: 1.можно ли кушать груши, уж очень я их люблю.....2. соки только свежевыжатые можно пить или из коробок тоже?

 

[Anjela79]

Всем приветик!!! Присоединилась к вам со вчерашнего дня, пока все очень нравится, отвес за 1й день -400 грамм, довольная как слон!!!! Спасибки все за рецептики!!!

 

[sweeta]

crazymama, не верю что объёмы не уходят! быть такого не может

 

[Lora_ua]

Девочки, а орехи на обед и ужин можно?

 

[Юська))]

Lora_ua,нет

Добавлено через 2 минуты
Оксана73,1-груш нет в списке разрешённых фруктов
2-из пакета сок нельзя

 

[crazymama]

орехи на обед и ужин можно?

можно ли кушать груши

масло или сметану на ужин уже нельзя?

девочки, все ответы есть в списках))))
Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, значит его есть на обед и ужин нельзя!
это самая первая фраза, после заголовка "Завтрак и дополнительная информация по питанию"

Добавлено через 50 секунд

не верю что объёмы не уходят! быть такого не может

и я не хочу верить...но сантиметр показывает именно это...

Добавлено через 33 минуты
Муж говорит лицо немного похудело...но это не те объемы...не оттуда уходит, если уходит...(сдается мне, что это для моего успокоения говорится)

 

[Vilissa]

девы, вот сижу и думаю - что такое это мумиё и где мне его взять-то???
нашла на ебай . такие таблеточки чёрненькие - оно?

 

[marinnnna]

Vilissa, Да! В аптеке спросите.