Весна! Диеты! Похудение! Часть 4

[Танько]

http: powerbalanceru.com нашла в россии браслетики подскажите они ?

Разводилово какое-то)
Браслет увеличивающий силу, гибкость и равновесие?!) что за бред?!) надел браслет и стал сильнее?)) нуну))

 

[valu - valu]

щас объехали по кругу весь город на велике-мамочки мои!ноги отваливаются,мокрая как мыша!значит все-таки в кручении педалей толк есть

 

[kwassa]

valu - valu, а может быть у вас вел просто не отрегулирован?ноги могут сильно уставать и при небольших дистанциях при неправильно отрегулированом седле по высоте и перетянутых втулках колес(колесо крутится плохо) и цепь сухая без смазки и т.д., сколько км проехали?

 

[valu - valu]

kwassa,вроде мусчина мой покрутил все как надо,ехать было достаточно легко,но нагрузку к концу ощутила нехилую.учитывая,что на велосипеде не каталась с 16 лет я все сваливаю на ленивость нижней части тельца
а через месяц на ТО поедем,в км.даже приблизительно не знаю сколько

 

[kwassa]

велокомп простенький купите, полезная штука

просто я сам сталкивался несколько раз с совершенно не настроеными велами из магазинов, даже иногда смазки в колесе нет
а на ТО надо гнать сразу, мало ли что в нем может отвалиться-открутиться по дороге

 

[Ulcus]

Добрый вечер! Прошу прощения если уже упоминали мой вариант, но не осилила всю тему только Последние пару страниц
Собственно хочу поделиться: посадила мужа на диету Дюкана, но скажу сразу, это не та диета где 7 дней помучаться и минус куча кыгы там необходимо полностью отказаться от привычных вредностей до поры до времени но результат стоит того.
Муж с февраля диетится, на данный момент со 108 кыгы скинул до 87. Пока еще на диете, но на этапе закрепления результата
Сама не сижу на диете, но мне не надо худеть, только подтянуть тело. Оооч помогает попрыгать под видяшку с Эль Макферсон и после родов смогла привести себя в форму с помощью ее

Собственно буду рада если мой вариант поможет худеющим

 

[valu - valu]

а мой умница икс-бокс оказывается записывает все,что я на тренировках творю и подсчитывает

(разбитых кирпичей загорожено рукой 2415))

 

[Nail-Jay]

дайте похвастаюсь, а то ить порвёт же меня от распирающих чувств!
а мне сегодня пришли палки для нордической ходьбы и шагомер. дождалась! вся модная, бью копытом, рвусь бежать, но... клиентка передумала отменяться... блииин... всё равно пойду. пусть вечером. пусть хотя бы на полчаса. но пойду, обновлю!

 

[Jellylorum]

Nail-Jay,Палки - это очень круто. Я тоже подумываю купить.

 

[Nail-Jay]

Jellylorum, у меня волшебные, волшебные, волшебные палочки!!! Ноги реально разгружают, зато нагружают руки - для меня само то! О, как с ними летаешь!!! Я в эйфории...

 

[rybka]

Танько,
Vilissa, девочки, простите, немного ввела вас в заблуждение с этим браслетом, он не майкрософтовский, это отдельная фирма - Фитбит. Просто мужу Майкрософт возвращает деньги за все, что он купил для спорта))) поэтому я и запуталась, простите еще раз.

Nail-Jay, какая молодец залетала, смотри-кась на неё))))))) умничка, главное - время находить регулярно)

valu - valu, я на английском этом пока не разобралась, где и что он считает((( только награды выдает, какие-то кубки(( Надо мужа спросить, они там, в игре, так быстро говорят, ничего не понимаю, а в меню нет такого((((

 

[Nail-Jay]

rybka, Наташ, главное, что мне понравилось. Волшебные палочки есть, я в них сразу влюбилась, а значит, настроение тоже есть, цель и вовсе давно стоит, дожидается. При таком раскладе время найти - г-но вопрос.

 

[rybka]

Nail-Jay, да, если нравится - полностью согласна, время найти не проблема. А как с ними ходить? Я что-то даже не погуглила, интересно же..

 

[Nail-Jay]

rybka, как на лыжах, тока в кроссовках но реально летишь. примерно как вампиры в "сумерках". помнишь, как эти вурдалаки двигались - плавно, мощно, быстро, только деревья мелькали. ну это, конечно, потому что в съемках задействовали движущуюся ленту. Но от ходьбы с палками ощущение примерно такое же. Главное, ногам легко - хоть в горку, хоть под горку.

 

[Louisa]

Nail-Jay,я вот уже 1,5 года с палками хожу. Подтягивают отлично, особенно руки и ягодизы. Сегодня вечером опять пойду.

 

[Ma-ri]

rybka, ремешки на руки и вперед. палки только контролируют движение, опираться на них нельзя.

 

[rybka]

Louisa, а ляжки? Я тут нашла прикольную штуку для мотивации)))

 

[Maldiva]

valu - valu, так вот оно что! У меня все не идет из головы ваше сообщение, что 4 тыс кал потратили на тренировке. А, оказывается, это суммарное количество!
Я еще думала тогда - как такое возможно??? Теперь понятно))

 

[Nail-Jay]

Louisa, а я живу в доме, в котором находится спортивный магазин (самый крутой в нашем городе). Так вот в нём про такие палки даже не слышали Пришлось заказывать.

И ещё один плюс палок, очень важный для меня: обычно при ходьбе у меня отекают кисти рук (не сильно, но ощутимо). С палками такого не произошло. Видимо потому, что руки не внизу болтаются.

 

[Jellylorum]

Nail-Jay,При ходьбе (обычной) ОБЯЗАТЕЛЬНО надо работать руками в сгибе.
А у нас, в Питере, такие палки продаются во всех финских лавках, ибо Финляндия под боком. )