Black Pearl,я уже более 2-х месяцев курю электронную сигарету. До этого курила пачку обычных в день. После того, как попробовала электронку - обычные больше ни-ни. У меня не было, правда, цели бросить курить, но стал реально раздражать запах на одежде, волосах, коже. Да и цены у нас на сигареты - ого-го, разоришься. Перед переходом на электронку я провела качественный поиск информации в интернете,, а потом купила самые, с моей точки зрения, качественные сигареты. Да, для россиян цена кажется высокой, а для меня начальный набор стоил как 8 пачек сигарет. Не жалею ни разу. Все ощущения и ритуалы от "курения" остались прежними, НО!!! Ни запаха (УРРРАА), ни сажи в легких, НИ НИКОТИНА (!!!), поскольку я потребляю 0-никотин жидкость. То есть, все скроено прямо под мои нужды. Может, у кого-то другие запросы и им это не подходит. Это не значит, что можно огульно утверждать, что электронные сигареты - ерунда. Кстати, у нас на всех сайтах по продаже этих сигарет стоит дисклеймер, что они НЕ являются и не были задуманы как средство бросить курить.
 |  |  |  |
Бросаю курить
- Автор темы Канарейка
- Дата начала
Присоединяюсь и полнлстью согласна с aminA!!!!!!!!!!Я курила 17 лет,а бросила за 1 день!Сказала себе-ВСЕ ХВАТИТ и бросила!Счастлива 5 лет!Когда возникает дурная мысль"может покурить!(в компании)говорю себе-стоит ли- 5 лет без сигарет и все на смарку?Так и держусь!Всем желаю терпения,выдержки и удачи!НЕ КУРИТЬ-ЭТО ТАК ПРИЯТНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
лариса 0429, я с вами обсолютно согласна не курю уже 4,5 года, бросала с таблетками Табекс помогло. Первое время когда тянуло старалась включить весь негатив, вспоминала ощущение после сигареты минут через 10-15 у роти така бяка.если не чем не закусить.
Monella
Частый гость
По поводу лифтов - у нас почти весь подъезд курит.. И в лифте тоже.. Вот выхожу я из дома вся такая надуханенная,свежая, с помытой головой... а выхожу прокуренная как зараза 
(((
(((
да ето сложно бросить курить,сама знаю по себе.Я бросала три раза,на четвертый поспорила с мужем,а спор был такой,если я выдержу один год некурить,то он тоже бросит курить.Было невероятно сложно бросить курить,но я справилась,муж сдержал слово и тоже бросил курить.Я некурю уже восем лет.
Девчонки кто бросает курить,держитесь,ето сложно,но зато потом человек себя чуствует превосходно.Удачи всем
Девчонки кто бросает курить,держитесь,ето сложно,но зато потом человек себя чуствует превосходно.Удачи всем
я бросала на год после книги Карра, курить совсем не хотелось, пока в компании не покурила, и понеслось... Пачки мне хватало на два дня, вроде и немного, но в легких свистело, по утрам кашляла и плевалась. Потом уже ни книги, ни фильмы ни аудиокниги по карру не помогали, решу бросить, сигареты переломаю, а потом из ведра достаю и склеиваю...
Помог табекс, 4 дня пила, и все, бросила в легкую, уже больше полгода прошло, курить не тянет. В качестве ритуала иногда за компанию курю, ну может раз в месяц, с клиями любимыми за компанию, но потом в магазин за сигаретами не бегу и о них не вспоминаю. Спасибо клиентке, это она мне насоветовала. Но! я потолстела почти на 8 кг... Так было и в прошлый раз, когда по Карру бросала. К психологу пойду наверное, чтобы не жрать...
ayumi
Постоялец
бросила месяц назад.пока ни одной сигареты ни ни. и даже не тянет и я от этого очень счастлива!!!!!!!
Jellylorum
Не зараза, но заноза!
Совершеннейшее совпадение. Увидела эту тему, что тут отписались и вспомнила, что сегодня, 13-ого марта, ровно 6 лет, как не курю!
Увидела эту тему, что тут отписались и вспомнила, что сегодня, 13-ого марта, ровно 6 лет, как не курю! 
не знаю...а я и не хочу бросать( нравиться курить мне - сам процесс.......но и вонять нет охоты..но первое пока выигрывает)
Jellylorum
Не зараза, но заноза!
Елена Catherine, Ага, я тоже любила курить, правда. Процесс нравился, ощущения. Сейчас мне снится, что я курю и я просыпаюсь с ужасом, а потом такой нереальный кайф: "Это всего лишь сон!" Но я никого не агитирую никогда бросать. Ибо сама ненавидела, когда меня агитируют. И бросила-то случайно.
Одно всегда всем рассказываю - очень часто мы не подозреваем, что проблемы со здоровьем у нас из-за курева. Я мучалась онемением ног, особенно если долго ходила, потом ложилась - и всё, ноги сперва начинали дико болеть, а потом отнимались, я сперва не могла встать несколько минут, потом проходило, через некоторое время лежать приходилось несколько часов, а под конец вставала уже только при помощи кого-то. И это в 22 года... Старалась пореже садиться и уж тем более ложиться. С марта 2007 года я об этом забыла. Когда прошёл месяц и я вдруг осознала, что я больше не мучаюсь ногами, я только тогда связала это с курением.
Одно всегда всем рассказываю - очень часто мы не подозреваем, что проблемы со здоровьем у нас из-за курева. Я мучалась онемением ног, особенно если долго ходила, потом ложилась - и всё, ноги сперва начинали дико болеть, а потом отнимались, я сперва не могла встать несколько минут, потом проходило, через некоторое время лежать приходилось несколько часов, а под конец вставала уже только при помощи кого-то. И это в 22 года... Старалась пореже садиться и уж тем более ложиться. С марта 2007 года я об этом забыла. Когда прошёл месяц и я вдруг осознала, что я больше не мучаюсь ногами, я только тогда связала это с курением.
а я бросила на время....сразу в тот день когда узнала что беременна....с этой минуты и перестала курить)))))) потом родила.....учеба....все таки 3 курс....ну и потянуло за одногруппниками))))) да и в последнии месяца бредила) покурить...врач говорил...что если уж сильно хочетья можно сделать одну тягу...потому как резкое прерывание противопоказано к курению...но нет....выдержала пока была беременна...все время в голове была картинка как мой ребенок внутри в дыму))))))))))это меня и спасало при беременности))))))
Galaktiosha
Galaktiческая ногтеманка
Оооо я тоже обожала! По 1,5 пачки в день в последний год уже стала выкуривать и все мне мало было, еще хотелось! 8 лет курила.
И бросила.
Ахах ничего себе, какое совпадение! Мне тоже снится, причем я даже понимаю ВО СНЕ что "блииин, че я делаю, я ж бросила... не надо,не надо". Просыпаюсь и радуюсь.
17 марта был год как я не курю. Рада ужасно! И горжусь собой. И муж, понаблюдав за мной месяц - тоже бросил. Оба не курим уже год!))
Бросила 8 лет назад. До этого курила 12 лет, курила много. Пыталась бросить 100/500 раз, приговаривая "я могу бросить курить хоть сейчас" и не признавая жуткую зависимость. А потом, как и положено материалистке .....просто посчитала, сколько я прокуриваю в год и как быстро амортизируется никотыновый пластырь. Посоветовалась с кумом-врачем насчет противопоказаний, взвесив все за и против, закупилась пластырем на первые четыре недели, собрала оставшуюся силу воли в кулак и перестала курить прям 31 декабря в 10 утра. Задняя мысль была - если перетерплю Новый Год, то потом тоже не буду курить... После четырех недель последовал еще пластырь.... в общей сложности 12 недель из одного уровня до другого, послабее и тд. Все риски взяла осознанно на себя - видела цель. Помог ли мне пластырь? Не знаю. Одно могу сказать, что когда было желание покурить, через какое-то время начинало легко пощипывать под пластырем и нужда в сигерете уходила...Побочных - головокружение, аллергия на коже, рвота и пр. не было.
Моменты, когда я думала сорвусь - через 4 недели, через 6 месяцев и через 2 года.
3 месяца - систематически выносила всем мозг, трава-собака тоже косо росла, лишь бы меня разозлить... От смеха до слез за доли секунды...А потом попустило....
У себя заметила по истечению 1-2 месяцев следующее:
1. горячие ступни - раньше постоянно мерзла
2. вкусовые рецепторы начали воспринимать еду более интенсивно и насыщенно
3. подниматься в горку стало возможным без отдышки
4. утренний кашель прошел.
5. В моем бюджете "завалялось" за год около 1.825 евро (по 5 евро в день в копилку), минус около 220 евро на пластырь.
Сейчас за 8 лет это грубо теоретически 14.380, евро, которые я удачно спускаю *уже практически* на себя и мои персональные тараканы. Спокойно и без проблем провожу свое время в кругу курящих без всяких "фу" или еще чего-то.
Девушки, решившиеся бросить курить - держитесь, перетерпите, потом полегчает!!!
Моменты, когда я думала сорвусь - через 4 недели, через 6 месяцев и через 2 года.
3 месяца - систематически выносила всем мозг, трава-собака тоже косо росла, лишь бы меня разозлить..
. От смеха до слез за доли секунды...А потом попустило.... У себя заметила по истечению 1-2 месяцев следующее:
1. горячие ступни - раньше постоянно мерзла
2. вкусовые рецепторы начали воспринимать еду более интенсивно и насыщенно
3. подниматься в горку стало возможным без отдышки
4. утренний кашель прошел.
5. В моем бюджете "завалялось" за год около 1.825 евро (по 5 евро в день в копилку), минус около 220 евро на пластырь.
Сейчас за 8 лет это грубо теоретически 14.380, евро, которые я удачно спускаю *уже практически
* на себя и мои персональные тараканы. Спокойно и без проблем провожу свое время в кругу курящих без всяких "фу" или еще чего-то. Девушки, решившиеся бросить курить - держитесь, перетерпите, потом полегчает!!!
Jellylorum
Не зараза, но заноза!
Galaktiosha, Да-да-да! Мне тоже когда снится курение, всегда во сне я переживаю, что сорвалась, во сне знаю, что если один раз затянулась, теперь на всю жизнь обречена! Подруга смеётся, что у меня во сне про сигареты эмоции сильнее, чем во сне про мужиков.
А я вот бросила так легко, сама удивлялась. Никакой тяги не было, никогда вообще больше не возникло желания затянуться. Сама не знаю, почему так.
А я вот бросила так легко, сама удивлялась. Никакой тяги не было, никогда вообще больше не возникло желания затянуться. Сама не знаю, почему так.
ayumi
Постоялец
Такие сны всех бывших курильщиков мучают)))
я месяц пережила, теперь пол года и год надо пережить)))))
12 лет курила, много раз пыталась бросить, уже сама себе была противна и ни во что не верила. Получилось только после прочтения книги Алена Карра. Не курю и не тянет. Муж курит, воняет, а меня аж тошнит от запаха. На меня насмотрелся и теперь тоже читает, правда по страничке в день))))Хоть бы бросил тоже. А я - горжусь собой как индюк)
чёртова кукла
Частый гость
А я курила с 13 до 20 лет, потом забеременела. Бросила. Перестала кормить ребенка, опять начала. Потом зима началась...выходить на хоолод покурить неохота))))
Просто расхотелось курить... курю только когда пью. И то не всегда.
Не понимаю людей, которые себя ломают... насилуют организм я бы не стала насильно бросать. Курить вредно, но и жить тоже)
Просто расхотелось курить... курю только когда пью. И то не всегда.
Не понимаю людей, которые себя ломают... насилуют организм
я бы не стала насильно бросать. Курить вредно, но и жить тоже)
чёртова кукла, конечно, "себя ломать" даже звучит страшно, но не когда речь идет о саморазрушении. Вот бывают курильщики, которые легко могут бросить на время, или такие, которым хватает пачки на неделю-две недели, или которые курят только когда выпивают в компании например. Они даже не видят в этом проблему. А есть такие, которые убивают по 2 пачки в день и им этого мало, которые едва проснувшись хватаются за сигарету, которые готовы избегать родных, ради возможности покурить - я такая была. Я становилась раздражительной и злой, когда у меня в 2 часа ночи заканчивались сигареты, а в 3 часа ночи я уже шла пешком не один километр до круглосуточного магазина, чтобы просто 1 раз покурить перед сном (ритуал). А после первой затяжки понимала, насколько я больна, просто наркоманка. А каково мне было жить в стране, где женщине нельзя курить, если бы кто узнал, меня бы убили наверно, ну или в лучшем случае разорвали бы со мной всякие отношения. Но я ничего не боялась, что только не придумывала чтобы покурить убежать, сама себе создавала столько геморроя. Тупая, лучше бы время с родными проводила.
Короче, все что нас не убило - сделало сильней. Так что своим поступком горжусь и не считаю, что прям я насиловала себя, бросая. А уж как мое здоровье поправилось, состояние кожи, волос, даже зубов! Очень рекомендую, девочки!
Короче, все что нас не убило - сделало сильней. Так что своим поступком горжусь и не считаю, что прям я насиловала себя, бросая. А уж как мое здоровье поправилось, состояние кожи, волос, даже зубов! Очень рекомендую, девочки!
Jellylorum
Не зараза, но заноза!
О,да, я любила курить, это правда, но сейчас я с ужасом вспомниаю себя тогдашнюю. Помню, у меня не было денег, ночью закончились сигареты, а спать я ещё не планировала. И вот сижу я на кровати и из копилки ножом выковыриваю заветные 23 рубля, потом одеваюсь, по морозу иду в ночник, где куча алкашей (это было ещё до принятия закона об ограничении продаж алкоголя, и они бухали прям в магазине, там тепло) ко мне начинают приставать, я мчусь домой на всех парах, потому что страшно - и всё это ради пары затяжек. Сейчас вспоминаю и ужасаюсь - я была такой жалкой... Завидовала девчонкам, которые дома могли не курить, курили только в институте.
Да и много таких ситуаций было. Или моя подруга, которая поехала отдыхать с матерью, мама не знала, что та курит. Когда подруга приехала, все её рассказы сводились к тому, как она от мамы пряталась. Она не смогла взять с собой сигарет и сперва много часов мучалась на границе, потом с трудом улизнула от мамы, чтобы купить себе сигарет, которые оказались жутко дорогими, а потом все дни пыталась найти такое место, где ей можно будет спокойно покурить, а так же придумывала отмазки, почему ей надо отлучиться во время прогулки или ужина. Ужас...
Завидовала девчонкам, которые дома могли не курить, курили только в институте. Да и много таких ситуаций было. Или моя подруга, которая поехала отдыхать с матерью, мама не знала, что та курит. Когда подруга приехала, все её рассказы сводились к тому, как она от мамы пряталась. Она не смогла взять с собой сигарет и сперва много часов мучалась на границе, потом с трудом улизнула от мамы, чтобы купить себе сигарет, которые оказались жутко дорогими, а потом все дни пыталась найти такое место, где ей можно будет спокойно покурить, а так же придумывала отмазки, почему ей надо отлучиться во время прогулки или ужина. Ужас...