Доброго времени суток! Может и поможет кому мой опыт по борьбе с аллергией. Шесть лет назад была жуткая бронхиальная астма. Препараты от аллергии каждый день употребляла. Чувствую развалина совсем стала, призадумалась.Советы врачей выполняю.а самочувствие... Постораюсь коротко: 1. Изменила питание.(2/3 рациона овощи, фрукты (корректно выращенные) в свежем, отварном,тушеном виде.2.Один литр чистой воды в день, равными порциями в течении дня.3. Исключила растительные жиры в твёрдом состоянии (маргарин,маргорон). Это было поначалу не совсем весело, т.к он напихан везде (печенье, шоколад, конфеты, торты,некоторые производители и в сливочное масло добавляют) 4.В течении дня разные напитки: кофе(только натуральный), чай травяной,кокао,морс или компот. Раньше ленилась. Чай в пакетиках,кофе растворимый и вперёд...дела. 5.Сократила сладости.Вместо конфет сухофрукты,мёд. Что-то долго пишу. Скажу по своему опыту: правельное питание-это вещь! Приступов нет. Алергия улетучилась. Наращиваю акрилом.