Весна! Диеты! Похудение! Часть 4

[Maldiva]

если говорить о самых низкокалорийных блюдах -то это,конечно,бульоны со снятым жиром (а лучше овощные)

а бульон из-под яиц вообще наверное самое то

 

[valu - valu]

Maldiva, ну а чо,у меня мама когда 40 кило сбрасывала вообще пила бульон из кубиков сутками.

 

[Maldiva]

valu - valu, блииин, тяжело наверное одним бульоном питаться(((( тоскаааа((((
И как? Сбросила мама эти кг? На одном бульоне?

 

[valu - valu]

Maldiva, сбросила,больше 40 сбросила.но не по уму худела,а с фанатизмом.и в результате через полгода увезли на срочную операцию по подшиванию почки-она аж в тазу лежала у нее.

 

[Ma-ri]

Так.... я сегодня с утра гантельки в руки взяла. Подруга за 4 недельки по пару минут с утреца такие упругенькие руки получила. Всего лишь по кг в руку - перестали крылышки обвисать! Увидела у нее результат и себе захотелось. Прям так красиво опрятно подтянулось все у нее! Супер!

 

[MissPipa]

А у меня срыв!Сидела на диете, и всё больше не могу, вот читаю кажды день темку эту и попутно жру и жру. Капец.

 

[rybka]

MissPipa, пишем-пишем - для кого? Не надо сидеть на диете, надо уменьшать порции и кушать нормальную еду: кашки, супы, творог, овощи, фрукты, кроме бананов и винограда, я в овсянку заменитель сахара добавляю и варю на воде пополам с молоком. Овощные супы тоже вкусно, тушеная капуста, запеченная там, как любите, и если уж хочется что-то жирного, мучного и сладкого - позвольте себе кусочек раз в неделю - вот увидите, потом не захочется.

Хатифнатт, тюбаж мне говорила врач моя, дома делать лучше так: натощак с утра литр минеральной воды без газа (газ можно за ночь выпустить в кастрюльке или емкости), грелочку на область печени и полежать минут 40. Она сказала, что этого достаточно, а что масло пить можно только под наблюдением врача, вы можете и не знать о камнях в желчном. Делать через день пару недель. Реально легкость такая и стул, простите, без труда и регулярно.
А я купила 2 новых спортивных лифона размера XL, как раньше, и они мне большие! Поменяла на L, ураааааа!!!!! Только в штаны 16 размера пока не влезаю, пузо висит и на нем не сходится((( Жду пока влезу хожу в больших штанах, стираю почаще, чтоб выглядели прилично))

 

[Nail-Jay]

фрукты, кроме бананов и винограда,

угу... и хурмы. как раз то, что я люблю. Но сейчас пост. Поэтому ем и бананы, и виноград, и хурму, и орехи с сухофруктами (это вместо тортиков к чаю). Правда, чем дальше, тем меньше тянет даже к таким сладостям. И чай стала пить совсем без сахара. Просто не хочется. И порционное количество само по себе как-то незаметно уменьшилось. По рыбе только скучаю... Зато брюки, наконец-то, серьезно обвисли (сделала себе подарок ко дню рождения). Теперь надо научиться не забывать пить воду и добавить движения. А вот на это пока никак раскачаться не могу.

Добавлено через 2 минуты

вот читаю кажды день темку эту и попутно жру и жру.

Читаю вас и о клаву головой бьюсь, бьюсь, бьюсь...
Есть книжка такая "Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия», может, она вам поможет?

 

[Хатифнатт]

rybka, 40 минут это ни о чем)) тюбаж делается минимум часа 4. а то и 6, и даже 8.
все планирую выделить выходной спецом для этой процедуры))

 

[Танько]

Девочки, спрошу здесь, никто косметикой Guam для обертываний не пользовался?)) или кремами их))

 

[marinamelnik]

Девочки, спрошу здесь, никто косметикой Guam для обертываний не пользовался?)) или кремами их))

Guam мне лично не подошла результата не было а вот Сиберика это да результат был не плохой

 

[Танько]

marinamelnik, Сиберика?)) у них же нет программ ни антицеллюлитных, ни подтягивающих)

 

[marinamelnik]

marinamelnik, Сиберика?)) у них же нет программ ни антицеллюлитных, ни подтягивающих)

Можно самой подобрать горячие маски и крем,масло антицеллюлитное и использовать ,чем переплачивать за наборы в которых книжечки как нанести как укутаться как полежать как смыть как крем нанести , если можно купить на порядок дешевле и самому проделать теже процедуры .

Добавлено через 4 минуты
Guam программы хватает гдето на 15-20 процедур при несложных подсчетах за маску в среднем -2500 крем... и т.д , то Сиберики на эту сумму которая получется я могу купить материал на 30-40 процедур я если начинаю этим упорно заниматься то это 2 месяца для меня лично бывает результат , через день делаю процедуру .При Guam мне 15 процедур для проблемных зон было мало.

 

[Танько]

marinamelnik, Можно подобрать, а можно заплатить тем кто подобрал)))
В Любом случае в сиберике не из чего выбирать особо)

 

[Jellylorum]

Лучшая антицеллюлитная маска делается на основе чёрной глины и ЭМ грейпфрута. Рублей писят в сумме выйдет. :0)))

 

[marinamelnik]

Да может быть , по доходам и расход каждый сначала смотрит в кошелек , а потом для себя решает что лучше а что хуже.

 

[Хатифнатт]

А я читала, что если намазать проблемную зону оливковым маслом и жгучим красным перцем, а потом завернуться в одеяло и пропотеть, то через несколько повторений целлюль уходит... Кто нибудь пробовал?

 

[Jellylorum]

marinamelnik,да не, это не кошелёк, это опыт. Я всякими средствами (и клиентки мои из центра) мазалась, начиная от оранжевой фитнес-лини не-помню-назавание-в-каждом-магазине-стоит до Виши и специальных профессиональных средств. И чёрная глина оказалась идеальной. Медовый массаж под названием "Хлоп-чпок-аааа!" был эффективнее, но это больно и синяки.

 

[marinamelnik]

А я читала, что если намазать проблемную зону оливковым маслом и жгучим красным перцем, а потом завернуться в одеяло и пропотеть, то через несколько повторений целлюль уходит... Кто нибудь пробовал?

Я тоже читала но боюсь

 

[Jellylorum]

Любое жгучее средство является помощником в борьбе с целлюлитом, ибо борется с ним наша кровь, которая у женщин крайне плохо поступает к бёдрам, ягодицам и животу. Поэтому стимулирование крови помогает в любом случае, будь то массаж или жгучие обёртывания. Разница в том, что какие-то средства более интенсивно улучшают кровоток, какие-то менее. Красный перец - очень интенсивный, но можно получить ожог. Для кожи это не айс, уж лучше массаж.