Весна! Диеты! Похудение! Часть 4

[rybka]

kwassa, а я по скайпу разговариваю с народом, и мне уже нескольок человек сказали, что у меня лицо и шея похудели Это в первую очередь нет чтоб жопа и пузо))))) Я сначала обиделась, что они остальное не заметили, а потом дошло: я ж в мужевском халате махровом с ними разговаривала, и видели они только голову и шею Короче, как всегда: сама придумала, сама обиделась))

 

[_Lilu_]

rybka, надо в фартучке на голое тело))))) И глазу приятно и по-хозяиственному!)))) А я неделю сижу на системе -60. До этого 2 раза пыталась придерживаться, нефигась. А сеичас так легко, есть вечером вообще не хочется. Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить, полет нормальныи

 

[rybka]

_Lilu_, ага, и покурить на балкон чтоб местный персонал умер, не доподстригав газоны))))))))))

 

[_Lilu_]

и покурить на балкон чтоб местный персонал умер, не доподстригав газоны))))))))))

Шикарная картина! Я б на месте мужиков нафик бросила бы все газоны))))))))))

 

[rybka]

valu - valu, а кстати, мусчинков тоже можно припрячь к конкурсу, уж гулять так гулять Пусть тоже хвастаются достижениями, а то то все мы да мы?

 

[valu - valu]

rybka, ой,вот это я завсегда поддержу,нет своего,дак хоть поглазею

 

[Искандер]

Пошел шукать парадные стрынги!
P.S. Фото лучше выкладывать без головы, если не хотите нежданно стать героем какой нибудь рекламы.

 

[Танько]

Искандер, стать героем рекламы думаю тут многим не грозит)) таки для рекламы нужны "отполированные" тела))

 

[valu - valu]

Танько, зато вот для дурацких дешевых банеров с заголовками "как я похудела за 8дней на активированном угле" точно можно стать

 

[naty.p]

стать героем рекламы думаю тут многим не грозит)) таки для рекламы нужны "отполированные" тела))

Танько, зато вот для дурацких дешевых банеров с заголовками "как я похудела за 8дней на активированном угле" точно можно стать

Именно. А похудят и отполируют в фотошопе. Видео на тему есть пару страниц назад.

 

[kwassa]

так стыдно, так стыдно!!!!!
слопал тарелку овощного супа-пюре с целым лавашом, большим, вкусным, ох.....
а ведь низзя
теперь с понедельника на белок и воду и пешком везде, где только можно.....блин, вот такие выходные

 

[rybka]

О, мальчики подтягиваются! Ура!!!! Да, надо-таки без головы, не хочется свой фейс увидеть где-нить в "похудей как Алла Пугачева")))))) Или на лице рожу страшную в пейнте нарисовать)))))

kwassa, если раз в месяц, то можно. Не грызите себя)) Мы ж самые лучшие и худые, забыли?

Кстати, по теме: у меня еще -1кг Смотрела тут на фотки с прошлых выхов, что-то незаметно, что похудела Только по одежде наблюдаю((

 

[valu - valu]

а у меня радость: мусчина купил себе штангу на которой можно регулировать вес блинков,так что мои тренировки приятно разнообразятся


Добавлено через 40 секунд
а ещё ушила шорты для тренировок - почти треть пришлось отрезать чтоб не спадали.ура-ура,короче

 

[rybka]

valu - valu, прикольнааа.. А я присмотрела себе скакалку тянущуюся, можно и прыгать, и подкачивать руки и ноги и для растяжки сгодится. С руками рамс начался: жир уходит и кожа провисать начала, скоро на белку-летягу буду похожа

 

[valu - valu]

rybka, о,мы как телепаты с тобой-та же беда,нижняя часть висит как крылья!че делать-то?

 

[rybka]

valu - valu, вот я и хочу прикупить эту штуку резиновую, она есть разных степеней натяжения: лайт, медиум и хард. Думаю начать с медиума, они запечатанные, заразы, попробовать бы.. Боюсь, хард не растяну, локоть болит на одной руке, прошлогодняя травма(( Потому что я пока с бутылками с водой вместо гантелей занимаюсь, но уже надо утяжелять груз. Так тебе-то можно и жимы от груди делать, начиная с самого слабого веса. Я утверждать не буду, надо в инете посмотреть упражнения для рук..

 

[valu - valu]

rybka, дак у меня серьёзные сеты для рук и для спины в тренировках и с средними гантельками выполняю.я очень обвисаю,блин,так плохо и если на ножках обертывание со скрабом спасает,то руки-то как обернуть!

 

[kwassa]

если раз в месяц, то можно. Не грызите себя)) Мы ж самые лучшие и худые, забыли?

если бы только раз...
кстати у меня весы сломались, остановились на 82-х кг
теперь тока по объему одежды, пока новые не куплю
да и так наверное и лучше, радость такая в теле, когда реально ощущаешь, что брюки сидят еще свободнее

Добавлено через 3 минуты
а в пятницу ехал домой и в метро чуть в обморок не рухнул, так шатало меня и штормило
первый раз со мной так
видать жесткая диета+не менее жесткая работа дают такой эффект
а в субботу утром ощущения были как после знатной пьянки)))))

 

[rybka]

valu - valu, я обертываю руки, вместе с плечами, до локтей, тогда пленка не сползает. Крем обычный антицеллюлитный взяла, бугры выравниваются, уже тюбик большой вымазала, но кожа провисающая никуда не девается((( моя проблема - живот растянутый сильно, фартук прям висит, внутренняя сторона бедер, прям ближе к ммм.. заветным складкам всегда, даже в молодости там было жирненько, штаны быстро протираются между ног, надпопные места и руки с подкрылками, валики жира через лифон видны, что ни делаю - все без толку пока..

kwassa, вот поэтому жесткие диеты не соблюдаю, во-первых, срывы чаще, во-вторых здоровье подрываешь. Хочется. конечно, быстрых результатов, но я не готова на такие жертвы..

 

[valu - valu]

rybka, я б даде не подумал,что можно руки обернуть!все,завтра попробую)))у меня самое жирное место-это ляжки,скрабы и массаж заметно действуют.крем тоже взяла самый простой от evelin
А вот кстати,хотела порекламировать крем,ну вы,наверное,все эту серию знаете-фитнес в оранжевых банках.так вот там в серии есть "горячий скраб".такая ВЕЩЬ я вам скажу!под пленку и на тренировку,все хорошенько пропекается,пот ручьем,аж коврик мокрый после занятий.смываем хорошенько,легкий кремик с массажем и на след.день вы просто летаете!кожица уже за 3-4 применения преображается,бугры равняются.
Вот