 |  |  |  |
. Завтра решила разгрузочный день на кефире устроить.
как я рада,что ненавижу попкорн
Меня не впечатляет тело качка с мышцами, я считаю людей, упорно качающихся ради бицепсов, трицепсов и кубиков на животе, зацикленными, уж извините, если задела кого, я женщина, и мне всего-то надо сбросить вес и поддерживать мышцы в тонусе, чтобы на пенсии позвоночник в трусы не ссыпался Приятно, конечно, посмотреть на красивое тело, но все мои знакомые мужики с красивыми телами, которые не один год потратили на то, чтобы его создать (респект, конечно) - это абсолютно кичащиеся этим люди, считающие себя самыми-самыми (красивыми, умными, настоящими мужиками и брезгливо относящиеся к людям, кому это не надо или с обычной фигурой) и постоянно рассматривающие себя в зеркало - я не считаю что это мужики. Мужик должен быть мужиком не только внешне. Отсюда и всеобщее отношение к качкам - многие считают их... мммм... блин, боюсь обидеть, в общем, сами знаете, наверное. Я не обобщаю ни в коем случае, очень прошу не принимать на свой счет, вы поняли, о ком я говорю. Такие мои стереотипы. У меня пока другие приоритеты в жизни, все меняется, мы меняемся, и когда-нибудь, возможно, у меня не останется в жизни ничего, кроме спорта, и тогда я буду жить по-другому. А пока у меня большие планы похайкать по горам и водопадам летом, все тренировки, а когда я залезу на гору, там я сделаю несколько упражнений йоги и покачаю пресс и ощущу то, что все те люди в роликах)))))))))))
в мозгу отложилось, рассматривала ходила Пока думаю)))))))
Воооот))) моим мужикам бы такой подошел! (ну, с пивом - одному, старшенькому)))) а для младшенького еще бы со вкусом сухариков!)))))
Вот только разновидностей у них тыщщи: метаболизм, похудение, изолаты, еще куча какой-то хрени.. Надо литературку почитать про них. Я вот про метаболизм первым делом подумала)) В Штатах много соблазнов, куча забегаловок со всяким фаст-фудом, постоянно на улицах пахнет всякой едой, ну на всякие буррито и бургеры мне плевать, я их не люблю и не ем, разве что недавно ходили в экспериментальную лабораторию бургеров Там хоть интересно было, всякие бургеры, приготовленные необычно. Ну я булку жрать не стала, съела котлетку с маринованным луком и овощи, так могу. А вот всякая азиатская кухня тоже повсеместно: корейская, китайская, японская, тайская, вьетнамская - вагон и тележка. Вот туда хожу иногда, на пельмени китайские с овощами, курицей и креветками подсела, нравятся. Там тесто без яиц и ооочень тонкое, порцию в неделю могу съесть) Тоже разновидностей миллион. Очень много кафешек и меню для веганов. Но соблазн жрать именно всякий фаст фуд у народа больше, так вкусно все пахнет)) И дешево, и акции проходят постоянно, типа: купи бургер - второй в подарок))) Купи пиццу со скидкой в 5 баксов и т.д. Поэтому и толстеют.
И едим где хотим, максимум берем завтраки, а последний раз вообще без них) А то купишь олл, так и думаешь, как бы 5 полдник не пропустить
Та-же история у меня. Муж в командировке и я забросила всякие кулинарные изыски. Плюс еще не покупаю никаких колбас-беконов-грудинок-сосисок, не покупаю хлеб и не храню еду тазиками в холодильнике. Это такое подспорье в борьбе с перекусами всякими, просто класс! Открываю холодильник - а там почти пусто, нет ничего, чем можно сразу перекусить, а из того, что есть, нужно как минимум что-то накромсать или что-то разморозить. У меня правда еще и дочь на учебе в другом городе, поэтому мне вообще легко. Вывод - все наши весовые беды - от мужиков!а я,значить,живу без мужа первые десять дней и знаете,что обнаружила?оказывается без мужиков и жрать не особо хочется!никаких грандиозных ужинов готовить не надо,с дочей вечером кашки поели и норм
Тогда моей жене повезло)) т.к. питанием и готовкой занимаюсь я. Вы не подумайте, я не сдвинутый спортсмен , у меня просто не хорошее заболевание, варикоз вен. Поэтому для меня каждый лишний киллограм, смерти подобен. Отсюда и такой подбор инфы по вопросу питания и тренировкам, много всякого на себе перепробовал, и то что мне помогло, делюсь.)Вывод - все наши весовые беды - от мужиков!
.
