Бросаю курить

[aminA]

Мышь-белая,
вышли мне книжку плииииз
[email protected]

хочу пояснить
дело в том, что курить бросаю второй раз, курю лет 11 (с детства практически), пробовала табекс, тошнило только, тяга осталась все равно
сейчас пытаюсь без таблеток и вот
два дня нормально, на третий и четвертый началась настоящая ломка, нервы, на близких срывы, леденцы, семечки, жвачки - не помогли
держала во рту всякие трубочки (для эффекта замены сосательного и держательного рефлекса) вроде нормально, выпила 50 грамм коньяку и опять закурила
сила есть, воля есть, а силы воли нет

 

[Мышь-белая]

aminA, Забирай. Удачи!

 

[Канарейка]

не разрешать себе!
я вот вчера-сёня сигарет 6 уже выкурила

 

[Мышь-белая]

А у меня в мае уже год некурения будет....Надо отметить

 

[aminA]

Мышь-белая,
везуха тебе!!!
мне хоть бы месяцок продержаться(((
с сегодняшнего дня пробую ни одной не выкурить

 

[Мышь-белая]

aminA,
Я сама безумно счастлива....Как вспомню...сколько денег ушло, сколько нервов без сигарет, да поиски бычков побольше в пепельнице, когда за сигаретами лень. Я очень рада, что больше от этого всего не завишу...

 

[dashustik]

http://slil.ru/24266477
Советую прочитать всем курильщикам!!! "Аллен Карр Как легко бросить курить"

 

[Забава]

здравствуйте,а вот скажите во время того как вы бросали курить есть сильнее не хотелось???

 

[Нат]

забава, конечно хотелось! начинаешь жрать, именно жрать, как носорог! девчоночки, ща вспомнила, что курить я бросила в апреле, 3 года назад! так что, меня можно поздравить!

 

[miracle2041]

всем привет
поздравляю всех с правильным решением на счет курения т е попытках бросить
а тебя нат с трехлетней годовщиной
я курила 7 лет по 1-1,5 пачке в день бросала сто раз т е каждый день пыталась уменьшать кол-во выкуренных сигарет
но потом вскорости возвращалась к прежней цифре
уже не курю почти 5 лет / в августе будет/ бросила без всяких пластырей и т д в один день сказала нет, было настолько тяжело где-то 1 год ограничила себя в общении с друзьями кто курит специально ходила в кафе для некурящих подруги были в шоке им тоже приходилось со мной страдать, и ксати одна подруга тоже бросила почти со мной одновременно
я считаю главное психологический настрой а надеяться что пластырь или что-то еще поможет это врядли могут только как бы морально поддержать
предлагаю если хочеться покурить сразу начать делать что-то пусть даже какую-то ерунду но отвлечься это если дома, а на улице ну незнаю если сильно припекло зайти в какой-нибудь магазин и застрять там и получить моральное удовольствие от увиденного
не знаю это лично из моего опыта если кому-то поможет то это супер, некоторые могут подумать что полный идиот,,,,,
желаю всем удачи в этом нелегком деле, но это намного легче чем аквариумный дизайн воять
все вы супер мастера так что дерзайте вы сможете

 

[Леньчик.]

10 лет курила, 4 года уже не курю. даже не тянуло закурить. совершенно нормально себя чувствую в обществе курящих.
перестал нравится процесс. пока вам это нравится и приносит удовольствие- не бросите. все время будете думать как же выпить чашку кофе без сигареты.

 

[Забава]

привет,а кому небуть реально помогла гнижка кажется она называется "как легко бросить курить"

 

[Канарейка]

купила её вчера
ещё не открывала

 

[sveta37]

Забава, ко мне приходят клиентки,одна за другой сообщают,что бросили курить,к сожалению дочь только половину прочла и ещё курит,но хотя бы появилось желание бросить,я рада.Подружки её тоже говорят пока читали курили,дочитали-бросили.

 

[Канарейка]

я читаю медленно...
некогда пока бросать )))))))

 

[Jannet-Koshka]

Канарейка,
Классная фотка!
Идеальная семья!

 

[NIKI2007]

привет,а кому небуть реально помогла гнижка кажется она называется "как легко бросить курить"

девочки ,мой муж несколько раз пытался бросить безрезультатно ,помогла только эта книга .читал четыре дня ,вдумчиво,неторопясь ,дочитал и как отрезало .даже намека на желание.в салоне ,где я работала ,кто прочитал все бросили,но были и те,кто не хотели бросать,те и не читали.

 

[Гера]

http://slil.ru/24266477
Советую прочитать всем курильщикам!!! "Аллен Карр Как легко бросить курить"

Млин, уже раза 3 пробовала... до 20% качается и замирает.... и фсиооооооооооо........

 

[Мышь-белая]

гера, проблем то. скинь электронный адрес в личку ,я вышлю...

 

[napalm]

леньчик.,
чес слово,не понимаю кайфа-кофе с сигаретой...усё потребляю отдельно!!!
...оч хотю бросить курить!уже с 5-ки перешла на 4-ку и пока остановилась на 3-ке (в смысле -колличество смол и никотина в сигарете)-появился винстон-слимс,но ниже 3-ки только другой сорт сигарет-опять кашлять,как чехотка,буду...
..а когда-то выкуривала полторы пачки в день "черного капитана" и шоколадным вкусом!!!...