Lotty
Мастер
Когда сидишь на диете и считаешь калории, да даже если и не считаешь, огромная проблема приготовить что-то вкусное, полезное и при этом очень низкокалорийное. Порой кажется, что вкусно и низкокалорийно - два несовместимых понятия.
В этой теме предлагаю делиться рецептами блюд, в которых менее 100кк на 100 грамм.
Думаю это многим будет интересно и полезно.
Знаете хоть одно такое блюдо? Поделитесь!
Добавлено через 25 минут
Салат с редькой
Блюдо на любителя. Но мне нравится. Может кому тоже понравится
Натираем на крупной терке сладкую редьку (с зеленой корочкой которая), морковку и яблоко. Добавляем туда 50г 15% сметаны (если калории не важны, то сметаны можно больше) и совсем чуть-чуть соли. Перемешиваем и кушаем. Калораж салата в среднем получается около 40кк на 100 грамм.
В этой теме предлагаю делиться рецептами блюд, в которых менее 100кк на 100 грамм.
Думаю это многим будет интересно и полезно.
Знаете хоть одно такое блюдо? Поделитесь!
Добавлено через 25 минут
Салат с редькой
Блюдо на любителя. Но мне нравится. Может кому тоже понравится
Натираем на крупной терке сладкую редьку (с зеленой корочкой которая), морковку и яблоко. Добавляем туда 50г 15% сметаны (если калории не важны, то сметаны можно больше) и совсем чуть-чуть соли. Перемешиваем и кушаем. Калораж салата в среднем получается около 40кк на 100 грамм.
Последнее редактирование: