graffinya125
Постоялец
KSENA
12.11.2008, 16:41
Пару лет назад, у меня было идеальное зрение ...было. Сейчас я замечаю, как у меня болят глаза, стала хуже видеть. Теперь работая с материалами я надеваю защитные очки, все-таки испарения делают свое корявое дело.Но как, улучшить зрение. Вот недавно купила чернику тертую с сахаром, лопаю каждый день в надежде, что поможет. Во время работы, отвлекаюсь и пару минут рассматриваю отдаленную точку, помогает расслабить глазки, купила виаль, капаю иногда. Кто, что посоветует в данной проблеме , пока не поздно и если не поздно.
Панти
12.11.2008, 16:53
Для начала к врачу...
krox_a
12.11.2008, 16:53
Я тоже сталкнулась с этой проблемой, мне посоветовали витамины Стрикс!!!
Вроде помогает, но нужно пропить 3 месяца, а я только 3 недели принимаю!!
valentina rozinkova
12.11.2008, 17:03
КSENА,
И у меня подобная проблемма.Зрение начало очень ухудшатьса из-за ночных работ.Я в декрете,днем времени не хватает.Себе ногти,конкурсные работы,все делаю по ночам.Свет лампы а не дневной,помоему,"убивает мои" глазки.А что делать-не знаю...
Счастье
12.11.2008, 17:41
Витамины в глазки и вовнутрь курсом! Черника Форте или просто ягодки сушеные. Налегайте на сырую морковку!И давайте глазкам отдыхать, делая гимнастику-это занимает не больше минуты, а страдания очам своим облегчите значительно!Я уже привыкла к этому моциону и за 5 лет-тьфу-тьфу-тьфу)))
Снусмумрик
12.11.2008, 18:46
Я уже писала как-то о своей проблеме, после нескольких часов работы начинает расплываться изображение, когда смотрю на мелкие детали, а в нашем деле все миниатюрное. Иногда приходится работать практически вслепую - перед глазами все размыто. Если в такой момент посмотреть вдаль, зрение фокусируется, но если снова смотришь на мелочь, снова расплывается. Я уже была у нескольких врачей, проверяла зрение - единица оба глаза. Выписали мне самые слабенькие очки, но они все равно проблему не снимают. Последний раз пошла в городскую глазную больницу, то же самое: врач смеется, говорит никакими очками с моим зрением не пахнет, а в чем причина проблемы толком так и не сказала, говорит особенности стороения глаз. Обидно, очень работе мешает ...
Rubrarosa
12.11.2008, 18:58
После 4-х лет работы,стала замечать что на первом-же клиенте сразу начинала болеть голова.Пошла проверить зрение и чуть со-стула не упала,когда врачь мне показал как я вижу без очков и с очками !!! Зрение всегда было 100%,мама одела очки в 46 лет и то,что-б читать было лучше.Показатель конечно минимальный - 0,25,но ведь ето начало !! Хотя, врачь сказал что очки надо одевать именно во-время работы,таким образом мы не напрягаем глаза.Очки дают возможность видеть мелкие детали,не напрягая зрение,их так и называют "Очки для отдыха глаз".
Да и за компом такие не помешают. Знаете, действительно перестала болеть голова.
Да,еше сказал,что надо делать упражнение в течении 10-ти минут,т.е. смотреть на дальнюю точку,потом на ближнюю и так далее.Говорит,ставили такой експеримент на моряках,т.к. они постоянно вдаль смотрят и действительно у некоторых улучшилось зрение.
Malina
12.11.2008, 19:04
у меня такая проблема появилась когда я начала заниматься ногтями.начала и поняла, что я ни фига не вижу, пошла за очками, выписала единичку с плюсом, прошло чуть больше двух лет и теперь работаю в двойке.
думаю процесс необратим.
Лучик Света
12.11.2008, 19:10
Я вот тоже месяц назад "откопала" свои очки, которые мне выписали лет 8 назад для чтения... но я ими не пользовалась, а теперь остро почувствовала потребность... правда использую их пока тока когда ресницы наращиваю, планирую после Нового года сходить к окулисту и подкорректировать диоптрии для новых очков! С такой работой, да и возраст уже...
Нат
12.11.2008, 19:11
У меня давно уже минус один, а где-то пол года назад стала замечать, что вижу еще хуже, а если работаю много, так под вечер глаза вообще "в кучу собираются"! Пошла проверилась, зрение стало хуже и плюс появился астигматизм! Очки мне прописали, специально для работы на - 0,75, врач сказала, что если линзы будут сильнее (т.е.зрение в очках будет 100 %), то будет ещё больше падать !Особых рекомендаций, кроме витаминов с черникой не было....так что как сказала Malina,процесс, действительно не обратим!
Оксанка
12.11.2008, 20:21
Девочки, с очками - процесс действительно необратим. Ведь от того, что человек работает в очках мышцы глаз совершенно перестают работать. Они слабеют, поэтому зрение со временем только ухудшается...... Я 5 лет расписывала матрешек, причем самых маленьких, которые потом становятся брелками, ручками, магнитами.... тоже работала ночью частенько. Так вот, в самом начале моей деятельности один хороший дяденька (не врач) посоветовал делать мне зарядку - она совсем не сложная, минут по 10, раза 3 в день. Кстати, одно из упражнений - как Rubrarosa описала (вдаль смотреть). Тьфу-тьфу-тьфу, до сих пор со зрением все в порядке. Хотя многие видя, как я работаю, говорили: "Ты что, совсем зрение посадишь, останешься без глаз, слепая будешь...." Если кому-то интересно - могу написать упражнения.
Нат
12.11.2008, 20:22
Оксанка,интересно всем! Пишите здесь!!!
Valenta
12.11.2008, 20:55
Оксанка, мне такое говорили в детстве когда заставляли одеть очки ..только выписали почему то для чтения ... но вблизи я вижу отлично ..а вдаль плохо.
Очки для дали вроде как нужны.
Вообщем очки мне выписали еще в школе .. как я теперь понимаю неправильные и зрение почти сразу грохнулось на минус 1. Я очки сняла и забила ...
Прошло почти 20 лет .. и сейчас у меня минус 2,25 .. и очки я таки одела.
1 ПРАВИВЛЬНО подобранные очки помогают поддерживать зрение. У подруги было минус 6 .. теперь носит минус 5.
2 забить на очки это заставлять глаза все время напрягаться и от сюда вытакает внутриглазное давление что и ухудшает зрение..
3 если минус плюс маленький то делая зарядку глазную вполне можно зрение восстановить ..
если минус плюс перевалил за 2 то очки/линзы обязательно что бы притормозить падение.
4 Есь такая проверка которая проверяет " ПОЛЯ ЗРЕНИЯ"
оказывается наш глаз видит маленькими кусочками которые собираются в картинку. ( когда узнала абалдела)
Непомню как это правильно называется .. вообщем иногда кусочек картинки выпадает .. глаз эту картинку не читает.
Бывает внутренняя и внешняя. Внешняя когда видишь что то типо точки ( особенно заметно на белой бумаге и когда глаз перенапряжен)
и внутренняя .. ее поймать очень сложно .. просто этот кусочек невиден.
Но на общем фоне ..это незаметно совершенно.
При этой хне очки обязательно.
Но главное все во враче ..и в технике кто будет делать линзы .
Если найду бумажку от врача напишу зарядку для глаз.
Я лентяйка .. смотрю тока вдаль и все .. а там еще надо жмуриться и глаза закатывать по схеме))
vika_cherry
12.11.2008, 20:56
Оксанка, конечно-очень интересно!
Rubrarosa
12.11.2008, 21:04
По-поводу линз,мне cделали линзы, к-е,как-бы ето обозвать,отсвечивают свет.Как зеркало вообшем,сказали что ето тоже очень еффективно. Я в етом совершенно не разбираюсь ,поетому незнаю чем ето еффективно.
Natali_nail
12.11.2008, 21:09
У меня один глаз -3, второй -1.7, в результате астигматизм (http://w ww.pokolen.ru/ill/001.html)а потом когда я говорю, что это влияет на наращивание ногтей, с меня ржут, и говорят, что я выдумываю, а ведь то, что мне кажется ровным, на самом деле может быть криво.
пума80
12.11.2008, 21:30
вот я не помню, как этот эффект называется, мне как то клиентка сказала....забыла в общем. У меня тоже проблема..когда долго рисую мелкие детали у меня как бы на пару секунд рисунок в кучу собирается, моргнёшь и всё на месте снова... тож к врачу надо...вот добраться бы...время ж на себя никогда не хватает((
Galit
12.11.2008, 22:02
девочки рекомендую прочитать книгу: М.Норбеков. Опыт дурака или ключ к прозрению. Как избавиться от очков .
Нат
12.11.2008, 22:03
пума80,астигматизм это и называется!
Carowella
12.11.2008, 22:27
Эх,а у меня уже давно -5...Линзы ношу на -4,т.к. при подборе предупредила,что работа связана с мелкими деталями.Очки носить не могу,болит голова.
Самое лучшее,что пробовала сама-это занятия по Норбекову.Еще раньше,давно-давно занималась по Бейтсу.Обе системы схожи,очень действенны при условии отсутствия лени.Кстати у Норбекова обалденные упражнения для позвоночника и суставов,с них начинается работа над глазками.Эти упражнения при нашей работе-находка.В глазах заметно проясняется.Многие проблемы в глазках возникают от зажимов в шее.Сосуды передавливаются,кровь поступает недостаточно к глазам.а это наше все.И конечно грамотный массаж-форева.И занятия спортом.Витаминки-это очень хорошо,если они правильные и регулярные.Как-то прочитала про чернику,чтобы немного улучшить зрение,надо в сезон съесть не меньше ведра черники.
vika_cherry
12.11.2008, 22:37
девочки рекомендую прочитать книгу: М.Норбеков. Опыт дурака или ключ к прозрению. Как избавиться от очков
а помогает??...слышала не однозначные отзывы.
valentina rozinkova
12.11.2008, 22:54
Оксанка,
напишите упразнения здесь,позалуйста.
Златоцвета
12.11.2008, 23:21
да-да-да,очень всё знакомо...недавно поменяла лампу( купила без мерцания ) и глазам явно стало лучше,по крайней мере,вечером в фокусе
Хищник
12.11.2008, 23:23
пума80, У меня такая же проблема была, в конце дня, уже почти в конце работы, на прорисовке все начинало плыть, сливаться, а потом даже с самого утра, будто глаза не отдыхали совсем. Меня отвели к хорошему специалисту,посмотрели под микроскопом, сказали что начались возрастные изменения, и чтобы поддержать зрение, выписали капли катахром (октан),сиропчик гомеопатический миртикам, в нем концентрат черники и еще какие-то травки. Все это целый м-ц я принимала и капала, в итоге потрясающий результат, ничего не плывет, читаю мелкий текст без напряга, чего не могла делать раньше. И эту процедуру надо проделывать з раза в год, м-ц принимаешь, три отдыхаешь. Очки категорически запретила одевать, т.к. потом без очков не обойтись. Рекомендовала есть лимоны, капусту и тыкву, с последней напряг конечно, но остальное без проблем.
Счастье
12.11.2008, 23:49
Вот какая штука гораздо облегчит жизнь нашим глазам))
http://s43.radikal.ru/i101/0811/3f/0c5f1e90c1e0t.jpg (http://radikal.ru/F/s43.radikal.ru/i101/0811/3f/0c5f1e90c1e0.jpg.html)
Она, как правило, еще и с подсветкой .
Оксанка
12.11.2008, 23:51
Девочки, вот упражнения:
Только их нужно делать не более 3 раз в день.
1. Потереть ладошки друг об дружку, чтоб они стали теплые.
Сложить ладони таким образом:
Прикрываем глаза ладошками, так, что скрещенные пальцы – посередине лба, нос выглядывает между мизинцами!!!!, глаза строго в середине ладошек получаются. Ищем такое положение, чтобы когда открываешь глаза никаких просветов не было. (прижать немножко ладони к лицу). Локти стоят на столе. 3-5 минут, глаза закрыты. Постарайтесь расслабиться.
2. Очень часто поморгать.
3. Поднять глаза вверх, опустить вниз – так несколько раз. Лицо неподвижное, работают только глаза.
4. пункт 2
5. Посмотреть вправо-влево несколько раз.
6. пункт 2
7. Посмотреть по диагонали (право верх – лево низ и наоборот)
8. пункт 2
9. «Изобразить» глазами прямоугольник по часовой стрелке.
10. Пункт 2
11. Прямоугольник против часовой стрелки.
12. пункт 2
13. «Изобразить» круг ПО и ПРОТИВ часовой стрелки.
14. пункт 2
Потом опять упр.1 Под ладошками несколько раз зажмуриться.
Опять помаргать.
Вот и все.
Чет не получилось картинку вставить куда нужно (под пункт 1)
Да, и забыла совсем: нужно поочередно фокусировать свое зрение то на дальних предметах, то на ближних.
KSENA
13.11.2008, 01:08
Оксанка, Спасибо за упражнения, только что попробовала, и как результат, облегчение глазам, Спасибо, возьму за правило, тренировать глаза.
Liliya S
13.11.2008, 03:00
девочки такая проблема коснулась и меня но еще в то время как я была студенткой)))ногти мое зрение еще больше убили сейчас у меня -2 и -2,5 у одной из клиенток увидела очки laser vision у нее - 7 и спустя 2 недели ношения этих очков по 30 мин в день зрение у нее значительно улучшилось, я их ношу пока что только 4 день и особых результатов не замечала но одевая эти очки вижу намного лучше.
Сами очки представляют собой черые пластиковые пластины с отверстиями, при просмотре через точки глаз начинает "больше работать" тренируются мышцы и зрение повышается))) я конечно не знаю как будет у меня, но у моей клиентки результат на лицо)))) вернее на глаза) вот так выглядят очки
http://s57.radikal.ru/i155/0811/f3/ee300ec8ed3ct.jpg (http://radikal.ru/F/s57.radikal.ru/i155/0811/f3/ee300ec8ed3c.jpg.html)
http://s60.radikal.ru/i169/0811/d9/51fcbdb63fc0t.jpg (http://radikal.ru/F/s60.radikal.ru/i169/0811/d9/51fcbdb63fc0.jpg.html)
Gala
13.11.2008, 04:45
Лиля, я про это очки много слышала и говорят, что они действительно помогают.
Хулиганка
13.11.2008, 13:54
а я напротив была приятно удивлена когда проходила мед.осмотр (меняла права водительские)... переживала что забыла очки (тоже выписывали для чтения, я их и не носила) а тут села к окулисту и прочитала последнюю строчку ....
12.11.2008, 16:41
Пару лет назад, у меня было идеальное зрение ...было. Сейчас я замечаю, как у меня болят глаза, стала хуже видеть. Теперь работая с материалами я надеваю защитные очки, все-таки испарения делают свое корявое дело.Но как, улучшить зрение. Вот недавно купила чернику тертую с сахаром, лопаю каждый день в надежде, что поможет. Во время работы, отвлекаюсь и пару минут рассматриваю отдаленную точку, помогает расслабить глазки, купила виаль, капаю иногда. Кто, что посоветует в данной проблеме , пока не поздно и если не поздно.
Панти
12.11.2008, 16:53
Для начала к врачу...
krox_a
12.11.2008, 16:53
Я тоже сталкнулась с этой проблемой, мне посоветовали витамины Стрикс!!!
Вроде помогает, но нужно пропить 3 месяца, а я только 3 недели принимаю!!
valentina rozinkova
12.11.2008, 17:03
КSENА,
И у меня подобная проблемма.Зрение начало очень ухудшатьса из-за ночных работ.Я в декрете,днем времени не хватает.Себе ногти,конкурсные работы,все делаю по ночам.Свет лампы а не дневной,помоему,"убивает мои" глазки.А что делать-не знаю...
Счастье
12.11.2008, 17:41
Витамины в глазки и вовнутрь курсом! Черника Форте или просто ягодки сушеные. Налегайте на сырую морковку!И давайте глазкам отдыхать, делая гимнастику-это занимает не больше минуты, а страдания очам своим облегчите значительно!Я уже привыкла к этому моциону и за 5 лет-тьфу-тьфу-тьфу)))
Снусмумрик
12.11.2008, 18:46
Я уже писала как-то о своей проблеме, после нескольких часов работы начинает расплываться изображение, когда смотрю на мелкие детали, а в нашем деле все миниатюрное. Иногда приходится работать практически вслепую - перед глазами все размыто. Если в такой момент посмотреть вдаль, зрение фокусируется, но если снова смотришь на мелочь, снова расплывается. Я уже была у нескольких врачей, проверяла зрение - единица оба глаза. Выписали мне самые слабенькие очки, но они все равно проблему не снимают. Последний раз пошла в городскую глазную больницу, то же самое: врач смеется, говорит никакими очками с моим зрением не пахнет, а в чем причина проблемы толком так и не сказала, говорит особенности стороения глаз. Обидно, очень работе мешает ...
Rubrarosa
12.11.2008, 18:58
После 4-х лет работы,стала замечать что на первом-же клиенте сразу начинала болеть голова.Пошла проверить зрение и чуть со-стула не упала,когда врачь мне показал как я вижу без очков и с очками !!! Зрение всегда было 100%,мама одела очки в 46 лет и то,что-б читать было лучше.Показатель конечно минимальный - 0,25,но ведь ето начало !! Хотя, врачь сказал что очки надо одевать именно во-время работы,таким образом мы не напрягаем глаза.Очки дают возможность видеть мелкие детали,не напрягая зрение,их так и называют "Очки для отдыха глаз".
Да и за компом такие не помешают. Знаете, действительно перестала болеть голова.
Да,еше сказал,что надо делать упражнение в течении 10-ти минут,т.е. смотреть на дальнюю точку,потом на ближнюю и так далее.Говорит,ставили такой експеримент на моряках,т.к. они постоянно вдаль смотрят и действительно у некоторых улучшилось зрение.
Malina
12.11.2008, 19:04
у меня такая проблема появилась когда я начала заниматься ногтями.начала и поняла, что я ни фига не вижу, пошла за очками, выписала единичку с плюсом, прошло чуть больше двух лет и теперь работаю в двойке.
думаю процесс необратим.
Лучик Света
12.11.2008, 19:10
Я вот тоже месяц назад "откопала" свои очки, которые мне выписали лет 8 назад для чтения... но я ими не пользовалась, а теперь остро почувствовала потребность... правда использую их пока тока когда ресницы наращиваю, планирую после Нового года сходить к окулисту и подкорректировать диоптрии для новых очков! С такой работой, да и возраст уже...
Нат
12.11.2008, 19:11
У меня давно уже минус один, а где-то пол года назад стала замечать, что вижу еще хуже, а если работаю много, так под вечер глаза вообще "в кучу собираются"! Пошла проверилась, зрение стало хуже и плюс появился астигматизм! Очки мне прописали, специально для работы на - 0,75, врач сказала, что если линзы будут сильнее (т.е.зрение в очках будет 100 %), то будет ещё больше падать !Особых рекомендаций, кроме витаминов с черникой не было....так что как сказала Malina,процесс, действительно не обратим!
Оксанка
12.11.2008, 20:21
Девочки, с очками - процесс действительно необратим. Ведь от того, что человек работает в очках мышцы глаз совершенно перестают работать. Они слабеют, поэтому зрение со временем только ухудшается...... Я 5 лет расписывала матрешек, причем самых маленьких, которые потом становятся брелками, ручками, магнитами.... тоже работала ночью частенько. Так вот, в самом начале моей деятельности один хороший дяденька (не врач) посоветовал делать мне зарядку - она совсем не сложная, минут по 10, раза 3 в день. Кстати, одно из упражнений - как Rubrarosa описала (вдаль смотреть). Тьфу-тьфу-тьфу, до сих пор со зрением все в порядке. Хотя многие видя, как я работаю, говорили: "Ты что, совсем зрение посадишь, останешься без глаз, слепая будешь...." Если кому-то интересно - могу написать упражнения.
Нат
12.11.2008, 20:22
Оксанка,интересно всем! Пишите здесь!!!
Valenta
12.11.2008, 20:55
Оксанка, мне такое говорили в детстве когда заставляли одеть очки ..только выписали почему то для чтения ... но вблизи я вижу отлично ..а вдаль плохо.
Очки для дали вроде как нужны.
Вообщем очки мне выписали еще в школе .. как я теперь понимаю неправильные и зрение почти сразу грохнулось на минус 1. Я очки сняла и забила ...
Прошло почти 20 лет .. и сейчас у меня минус 2,25 .. и очки я таки одела.
1 ПРАВИВЛЬНО подобранные очки помогают поддерживать зрение. У подруги было минус 6 .. теперь носит минус 5.
2 забить на очки это заставлять глаза все время напрягаться и от сюда вытакает внутриглазное давление что и ухудшает зрение..
3 если минус плюс маленький то делая зарядку глазную вполне можно зрение восстановить ..
если минус плюс перевалил за 2 то очки/линзы обязательно что бы притормозить падение.
4 Есь такая проверка которая проверяет " ПОЛЯ ЗРЕНИЯ"
оказывается наш глаз видит маленькими кусочками которые собираются в картинку. ( когда узнала абалдела)
Непомню как это правильно называется .. вообщем иногда кусочек картинки выпадает .. глаз эту картинку не читает.
Бывает внутренняя и внешняя. Внешняя когда видишь что то типо точки ( особенно заметно на белой бумаге и когда глаз перенапряжен)
и внутренняя .. ее поймать очень сложно .. просто этот кусочек невиден.
Но на общем фоне ..это незаметно совершенно.
При этой хне очки обязательно.
Но главное все во враче ..и в технике кто будет делать линзы .
Если найду бумажку от врача напишу зарядку для глаз.
Я лентяйка .. смотрю тока вдаль и все .. а там еще надо жмуриться и глаза закатывать по схеме))
vika_cherry
12.11.2008, 20:56
Оксанка, конечно-очень интересно!
Rubrarosa
12.11.2008, 21:04
По-поводу линз,мне cделали линзы, к-е,как-бы ето обозвать,отсвечивают свет.Как зеркало вообшем,сказали что ето тоже очень еффективно. Я в етом совершенно не разбираюсь ,поетому незнаю чем ето еффективно.
Natali_nail
12.11.2008, 21:09
У меня один глаз -3, второй -1.7, в результате астигматизм (http://w ww.pokolen.ru/ill/001.html)а потом когда я говорю, что это влияет на наращивание ногтей, с меня ржут, и говорят, что я выдумываю, а ведь то, что мне кажется ровным, на самом деле может быть криво.
пума80
12.11.2008, 21:30
вот я не помню, как этот эффект называется, мне как то клиентка сказала....забыла в общем. У меня тоже проблема..когда долго рисую мелкие детали у меня как бы на пару секунд рисунок в кучу собирается, моргнёшь и всё на месте снова... тож к врачу надо...вот добраться бы...время ж на себя никогда не хватает((
Galit
12.11.2008, 22:02
девочки рекомендую прочитать книгу: М.Норбеков. Опыт дурака или ключ к прозрению. Как избавиться от очков .
Нат
12.11.2008, 22:03
пума80,астигматизм это и называется!
Carowella
12.11.2008, 22:27
Эх,а у меня уже давно -5...Линзы ношу на -4,т.к. при подборе предупредила,что работа связана с мелкими деталями.Очки носить не могу,болит голова.
Самое лучшее,что пробовала сама-это занятия по Норбекову.Еще раньше,давно-давно занималась по Бейтсу.Обе системы схожи,очень действенны при условии отсутствия лени.Кстати у Норбекова обалденные упражнения для позвоночника и суставов,с них начинается работа над глазками.Эти упражнения при нашей работе-находка.В глазах заметно проясняется.Многие проблемы в глазках возникают от зажимов в шее.Сосуды передавливаются,кровь поступает недостаточно к глазам.а это наше все.И конечно грамотный массаж-форева.И занятия спортом.Витаминки-это очень хорошо,если они правильные и регулярные.Как-то прочитала про чернику,чтобы немного улучшить зрение,надо в сезон съесть не меньше ведра черники.
vika_cherry
12.11.2008, 22:37
девочки рекомендую прочитать книгу: М.Норбеков. Опыт дурака или ключ к прозрению. Как избавиться от очков
а помогает??...слышала не однозначные отзывы.
valentina rozinkova
12.11.2008, 22:54
Оксанка,
напишите упразнения здесь,позалуйста.
Златоцвета
12.11.2008, 23:21
да-да-да,очень всё знакомо...недавно поменяла лампу( купила без мерцания ) и глазам явно стало лучше,по крайней мере,вечером в фокусе
Хищник
12.11.2008, 23:23
пума80, У меня такая же проблема была, в конце дня, уже почти в конце работы, на прорисовке все начинало плыть, сливаться, а потом даже с самого утра, будто глаза не отдыхали совсем. Меня отвели к хорошему специалисту,посмотрели под микроскопом, сказали что начались возрастные изменения, и чтобы поддержать зрение, выписали капли катахром (октан),сиропчик гомеопатический миртикам, в нем концентрат черники и еще какие-то травки. Все это целый м-ц я принимала и капала, в итоге потрясающий результат, ничего не плывет, читаю мелкий текст без напряга, чего не могла делать раньше. И эту процедуру надо проделывать з раза в год, м-ц принимаешь, три отдыхаешь. Очки категорически запретила одевать, т.к. потом без очков не обойтись. Рекомендовала есть лимоны, капусту и тыкву, с последней напряг конечно, но остальное без проблем.
Счастье
12.11.2008, 23:49
Вот какая штука гораздо облегчит жизнь нашим глазам))
http://s43.radikal.ru/i101/0811/3f/0c5f1e90c1e0t.jpg (http://radikal.ru/F/s43.radikal.ru/i101/0811/3f/0c5f1e90c1e0.jpg.html)
Она, как правило, еще и с подсветкой .
Оксанка
12.11.2008, 23:51
Девочки, вот упражнения:
Только их нужно делать не более 3 раз в день.
1. Потереть ладошки друг об дружку, чтоб они стали теплые.
Сложить ладони таким образом:
Прикрываем глаза ладошками, так, что скрещенные пальцы – посередине лба, нос выглядывает между мизинцами!!!!, глаза строго в середине ладошек получаются. Ищем такое положение, чтобы когда открываешь глаза никаких просветов не было. (прижать немножко ладони к лицу). Локти стоят на столе. 3-5 минут, глаза закрыты. Постарайтесь расслабиться.
2. Очень часто поморгать.
3. Поднять глаза вверх, опустить вниз – так несколько раз. Лицо неподвижное, работают только глаза.
4. пункт 2
5. Посмотреть вправо-влево несколько раз.
6. пункт 2
7. Посмотреть по диагонали (право верх – лево низ и наоборот)
8. пункт 2
9. «Изобразить» глазами прямоугольник по часовой стрелке.
10. Пункт 2
11. Прямоугольник против часовой стрелки.
12. пункт 2
13. «Изобразить» круг ПО и ПРОТИВ часовой стрелки.
14. пункт 2
Потом опять упр.1 Под ладошками несколько раз зажмуриться.
Опять помаргать.
Вот и все.
Чет не получилось картинку вставить куда нужно (под пункт 1)
Да, и забыла совсем: нужно поочередно фокусировать свое зрение то на дальних предметах, то на ближних.
KSENA
13.11.2008, 01:08
Оксанка, Спасибо за упражнения, только что попробовала, и как результат, облегчение глазам, Спасибо, возьму за правило, тренировать глаза.
Liliya S
13.11.2008, 03:00
девочки такая проблема коснулась и меня но еще в то время как я была студенткой)))ногти мое зрение еще больше убили сейчас у меня -2 и -2,5 у одной из клиенток увидела очки laser vision у нее - 7 и спустя 2 недели ношения этих очков по 30 мин в день зрение у нее значительно улучшилось, я их ношу пока что только 4 день и особых результатов не замечала но одевая эти очки вижу намного лучше.
Сами очки представляют собой черые пластиковые пластины с отверстиями, при просмотре через точки глаз начинает "больше работать" тренируются мышцы и зрение повышается))) я конечно не знаю как будет у меня, но у моей клиентки результат на лицо)))) вернее на глаза) вот так выглядят очки
http://s57.radikal.ru/i155/0811/f3/ee300ec8ed3ct.jpg (http://radikal.ru/F/s57.radikal.ru/i155/0811/f3/ee300ec8ed3c.jpg.html)
http://s60.radikal.ru/i169/0811/d9/51fcbdb63fc0t.jpg (http://radikal.ru/F/s60.radikal.ru/i169/0811/d9/51fcbdb63fc0.jpg.html)
Gala
13.11.2008, 04:45
Лиля, я про это очки много слышала и говорят, что они действительно помогают.
Хулиганка
13.11.2008, 13:54
а я напротив была приятно удивлена когда проходила мед.осмотр (меняла права водительские)... переживала что забыла очки (тоже выписывали для чтения, я их и не носила) а тут села к окулисту и прочитала последнюю строчку ....