Вставлю свои 5 копеек. Если хотите поберечь глаза, откажитесь от энергосберегающих лампочек! Они энергосберегающие за счет того, что мерцают с частотой сети - 50 Гц, вместо того чтобы давать постоянный свет как обычные лампы накаливания - это относится ко ВСЕМ энергосберегающим лампам независимо...