Недавнее содержимое от Pandora_399

А Полина - талантливый преподаватель!!!:) Одно сплошное удовольствие у нее учиться))) Спасибище огромное за курс, Полиночка!!!!!!

Здравствуйте! Работы ваши - супер!!! Подскажите, пожалуйста, у вас года два назад была такая работка - черный френч с шестигранниками и прорисовкой. Вроде даже МК был, хотя, могу ошибаться. Сохранилось ли изображение? Очень хочется идею ту за основу да себе на юбилей))) Если вы не против)))

Девоньки, приветик!!! Пока все стройнеют и молодеют - расскажу немного про свою фигуру. Как уже говорила - от Миримановой взяла много, но вот сам принцип - не есть после 18-00 как-то не удержался в моем распорядке. Лето, жара... На протяжении дня есть и вовсе не хочется, только вода. А вечером...

Сударыни, приветик!!! Как дела и весеннее настроение? Уверена, что все отлично и позитив бьет ключом!:) На сей раз разглагольствовать не буду: вес 56,6. Почти 2 кг с 20-го марта. Апрель встречаю юбкой на бедрах, хотя была на талии)))) А еще - самая лучшая диета - это любовь!:)

Привет всем!:) Отчитывааюсь помеленьку: прочитала почти все книги Миримановой, почитала форум на ее сайте. Книги - супер, написано легко, просто. о "нашем". А вот форум как-то не пошел... Фоты изменившихся девушек, конечно, очень воодушевляют, но вот резкие комментарии администраторови (хотя...

Jellylorum, а каковы ваши параметры? Сколько времени вы питаетесь по системе? Напишите свою как бы рецензию на свое же остройнение по "системе минус 60". Очень интересно послушать:) Книгу прочитала, все ОЧЕНЬ понравилось. Со вчерашнего дня по одному пункту ввожу правила - все, что описано...

Анастасия., просто варим рис и едим в течении дня. Не солить, без приправ и прочего. Я добавляю каплю соевого соуса для вкуса. Про количество пишут по-разному, но я варю на глаз и ем - сколько хочу (много его все равно не съешь). Я выбрала себе 6-разовое питание: 8-00, 10-00, 12-00, 14-00...

Анастасия., мне 3 кило осталось))) вот думаю на рисе все же посидеть - несоленый, запареный с вечера, можно чуток соевого соуса добавить. У меня сестра на нем похудела что-то кг на 15 - была такой бесформенной, а стала прям девочкой:) Да и у меня по кг в день на рисе уходило, когда на...

Ну, вот и фсо! Закончилась кефирная... Результат не очень, но все же есть - 2 кг 100 граммов. Это с учетом того, что сметанный день отменила, а фрукты заменила овощами. Голодалось вчера супер легко! Даже неожиданно:) Решила возобновить забытую традицию голодования по средам. А еще - на следующей...

Наталья Цыганова, кошмар! А мне нигде такие публикации не попадались... Очень ценный совет! Расскажите, что вам еще про раздельное известно, а то может я еще что пропустила?

Приветик всем почти и уже похудевшим! настя воронеж, Анастасия., девочки, как у вас дела? Сколько на сегодняшний день в убытке? Вот, делюсь впечатлениями: кефир - не мое, хоть и люблю его, но худеть как-то не особо получается. Уже писали здесь о "своем" продукте, так вот, похоже, для меня...

Согасна на все 100%! Но - я пока дундус в этом деле...

Обязательно! Учиться и еще раз учиться!!! Девочки, огромное спасибо за поддержку!:)

Не судите строго:) Сама себе первый раз на формах.

Продолжаю мучить родню - на этот раз невесту брата. Летом пойду учиться, уже и школу выбрала. Увлечение затягивает, уже боюсь за свою основную работу:D Улыбочки "хромают", средний клешит, а цветобабочка гелевой ручкой по-быстрому:)